我们的企业伙伴关系主管斯泰西·艾伦提供了一些建议,帮助你在被各种事情控制的情况下重新爱上工作。

一群同事在开会时微笑

当我们在工作中花了这么多时间时,爱我们所做的事情非常重要 - 这并不总是容易!像任何关系一样,我们与职业生涯的关系有时需要注意和关注。

如果你一直在工作中感到不开心,找出原因很重要。可能的情况是,你曾经热爱过现在的工作,并且意识到现在的工作不再是理想的工作(并且解决问题),这可以证明你重新燃起热情的关键。也许你觉得自己的价值被低估了,或者正在与压力作斗争,又或者你很无聊,想要一个新的挑战。

我们的企业合作关系总监斯泰西·艾伦认识到,在工作中感觉自己被低估对大脑来说是一个具有挑战性的空间。然而,做出改变并不意味着要离开你的角色。下面是她的一些建议,可以帮你重燃工作激情。


谈论

感觉被低估了吗?这可能看起来令人生畏,但是试着和你的经理开诚布公地交谈。这可能是因为他们没有意识到你的感受,诚实地说出来会让你立刻有所改变。

询问晋升机会或获得新资格认证或学徒资格的资金支持的可能性——让你的工作为你所用,并在那里提高自己的技能。有明确的目标和完成的活动也可以提供一个新的使命感和方向,可能是一个快速的胜利。

寻求帮助

压力可能很难处理。试着找到它的来源,并直接解决它。你的雇主可能会考虑弹性工作制或允许你在家工作。如果有的话,参与你的员工援助计划,甚至考虑去看你的全科医生。

一些咨询可以帮助您的压力令人压倒而且您可能会学习有助于改变思想并增加应对的能力的战略。

花一些时间要注意

试着把注意力集中在呼吸上,每天呼吸一些新鲜空气。注意你的饮食,尽量保证充足的睡眠。为未来做计划是另一件能让你更有动力的事情。

仔细考虑你的新挑战可以是什么

如果你觉得你准备好了下一步,但没有任何房间可以容纳这一点,是否有一个不同的角色或项目,你可以接受吗?如果缺乏资格阻止您才能获得您想要的地方,探索您赚取时学习的机会。一种远程学习学位或兼职硕士意味着你不必辞掉你的工作,但仍然可以积极努力走向下一步职业阶梯。

建立自己的个人品牌

读读个人发展的文章,找一些播客,对你得到的任何培训机会说“是”——为自己的进步投资!尝试寻找社交机会,无论是面对面的还是在线的。寻找志愿服务的机会,或者跟随别人,为你想要从事的工作积累经验的机会。

成为你想要看到的变化

为什么不考虑一下如何开始改变你的团队或组织的文化?试着发送一封感谢信或电子邮件,无论有人亲自帮助过你,还是仅仅因为你想让他们感到被重视。试着多微笑,对别人感兴趣——小事有时能产生最大的影响。

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