万博2.0appArden University的BSC心理学学生Marie Sherman,Delves进入了迷人的体育心理世界。

在球场上打篮球的人

夏天每两年都能与足球或运动员一起活着,因为世界杯和奥运会在他们的托管国家被开始。这些锦标赛的压力以及来自作为现代运动员的日常压力 - 如记者和社交媒体的强烈审查和赞誉 - 突出了能够支持这些运动员和球员的个人的重要性。


一种正在增长的运动员支持是运动心理学家的使用,他们帮助运动员充分发挥他们的潜力,应对任何困难。运动心理学是心理学的最新发展,尽管过去有个别心理学家对这一学科进行过探索,但直到20世纪60年代中期才在西方世界获得关注(Kremer & Moran, 2008)。

尽管运动心理学得到了越来越多的支持,但仍有一些人认为这是不必要的;运动员和团队经理有时会声称一切正常,或者因为教练已经在研究运动员的心理健康,所以不需要心理医生。

然而,心理学家对心理健康的研究要比教练深入得多,让一个人只关注心理对运动员的成功至关重要。

Pippa Grange博士,一个以英语足球协会(FA)的体育心理学家(FA)强调了拥有模型和框架来帮助教练/管理者了解心理学家流程的重要性,特别是因为所用的许多技术不可避免(Olusoga&格兰奇,2019)。

Green, Morgan and Manley(2012)对优秀橄榄球运动员进行了定性研究,以了解他们对运动心理学的看法。总体而言,运动员对运动心理的态度是积极的。然而,许多人担心其他队员和公众会怎么想,11名球员中只有一名有机会接触心理学家。

这项研究于2012年举行,谢天谢地改变了态度。Eddie Jones英格兰橄榄球教练聘请了一支体育心理学家团队,帮助他的团队摆脱他们的2015年橄榄球世界杯恶魔为2019年世界杯准备。2019年竞争期间,他们的团队精神赞不绝口,帮助他们到达决赛,并在半决赛中对新西兰的最爱产生史诗般的胜利。

前一年,2018年,法利格格兰奇在世界杯中协助加里斯南捷中的英格兰队。由于英国自1990年以来,该团队的成功升起了该国。英国在比赛中首次达到半决赛。格兰奇在南部担任赛中的凝聚力和比赛之间放松的态度。

Birrer、Wetzel、Schmid和Morgan(2012)研究了运动心理学在2006年都灵奥运会、2008年北京奥运会和2010年温哥华冬奥会期间如何帮助瑞士国家队。心理学家最常使用的是涉及广泛主题的日常干预,包括竞赛简报、社会或个人问题、营养问题和伤害/疾病。

由于奥运会的严格日程安排,心理学家的干预措施中有一半是非常简短的辅导课程,大量问题与团队内部的摩擦有关。

在心理学家的客户中,教练占30%,这在运动心理学中很常见。如果发生重大事件,如危及生命的受伤或更严重的情况,也需要运动心理学家——而重大事件不一定发生在球队内部;2010年温哥华冬奥会上,格鲁吉亚无舵雪橇运动员诺达尔·库玛丽塔什维利(Nodar Kumaritashvili)的可怕致命事故影响了其他大部分无舵雪橇运动员的表现,他们在跑道重新开放后不得不再次参赛。Birrer等人(2012)报道称,瑞士无舵雪橇队在赛道安全问题导致许多选手犯错后,立即要求心理学家帮助他们重拾信心。

这些罕见但经常发生的事件突出表明,对体育心理学家的需求不仅仅是心理健康和表现问题。这也表明了心理学家在比赛前有时间与队员和运动员建立融洽关系的重要性,这样他们就能在尽可能短的时间内对运动员产生立竿见影的影响。

来自社交媒体,记者和“宗教样”的外部压力,体育明星和队伍的崇拜不会消失,并不仅可能增加。因此,运动员必须继续获得心理帮助。

运动是一个有利可图的业务,因此负担能力不是一个问题。对于体育心理学来真正蓬勃发展,运动员和团队将需要克服任何先入为主和耻辱,而心理学家继续推翻他们工作的重要性。

幸运的是,正在认可,宣传和广泛讨论对体育心理学家的需求。看到该领域的发展和未来的心理学家是否会被广泛使用和整合在团队中,有趣,这将会有趣,并在团队中被广泛使用和融合。

这篇文章摘自雅顿心理学院通讯。如需完整的参考资料列表,或者如果您是雅顿的学生或有兴趣为时事通讯投稿的员工,请联系时事通讯编辑Kieron Rooneykrooney@www.fluidmac.com.

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